Retrait en magasin Retrait de vos commandes directement dans l'un de nos points de retrait Livraison à domicile Recevez vos commandes directement à votre domicile, consultez nos conditions. Produits locaux de qualité Tous nos produits sont issus de producteurs locaux, pour assurez une prestation de qualité. Paiement sécurisé Acheter sur notre site internet en toute sécurité, plusieurs solutions de paiements. Soit 25,00€ le kg Le filet mignon est LA pièce qui sublime le porc. Tendre et savoureux, un véritable délice pour vos papilles ! Description La Maison Lutz propose un filet mignon de porc en provenance directe d'Alsace de 2 éleveurs différents ANSTETT Doris situé à Gottesheim 67 et KOEGER Benoît situé à Batzendorf 67. Le filet mignon de porc est la pièce la plus noble du porc, par excellence. Il se situe dans le bas du dos du porc, où se trouve la viande la plus tendre et savoureuse. Il peut être cuisiné en un morceau ou être coupé en médaillon. Conseils d'Olivier Pour le préparer en un morceau saisir les 4 faces à la poêle, puis le passer environ 25min au four à 180° pour ne pas le dessécher. Pour le préparer en médaillon le couper, le saisir à la poêle, comme une escalope de porc, à feu vif, et agrémenter d'une sauce champignons de Paris. Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté Soit 25,00€ le kg Le filet mignon est LA pièce qui sublime le porc. Tendre et savoureux, un véritable délice pour vos papilles !Biensouvent je trouve le filet mignon trop sec et la ce n'est pas du tout le cas.Une fois cuit, sortez-le du four, poivrez-le et laissez-le reposer à couvert pendant environ 10 minutes.Si votre filet est un peu epais, ne pas hesiter a le laisser 10mn de plus.Dans une poêle bien chaude, versez un filet d'huile d'olive.Mettre un peu de moutarde a l'ancienne au fond du plat rajoute un peu de
16 autres produits dans la même catégorie Prix 5,94 € 13,50 € / kg De nombreux types de cuisson et de recettes vous attendent avec l'escalope de porc. Au four ou au barbecue, grillée, à la milanaise, au curry, au miel ou à la crème, déclinez les plaisirs ! Prix 6,46 € 9,50 € / kg Plus qualitative que la côte de porc seconde, la côte première bénéficie d'une chair entrelardée ! Prix 7,41 € 10,90 € / kg Bénéficiez d'un éventail de choix de recettes pour la côte de porc mixte mexicaine... Plat épicé garanti, vous n'avez plus qu'à la cuire ! Prix 9,90 € 9,90 € / kg Idéale pour envelopper des morceaux de viandes ou de certains fruits et légumes, la barde de porc permet de réduire le dessèchement des aliments lors de la cuisson ! Prix 5,90 € 5,90 € / kg La gorge de porc découennée offre un goût unique au porc... Prix 8,05 € 14,90 € / kg Prix 10,90 € 10,90 € / kg Besoin d'une recette avec le rôti de filet de porc sans os ? Vous pouvez l'accompagner en sauce avec de la moutarde, de la crème et des pommes de terre ! Prix 11,92 € 14,90 € / kg Prix 9,00 € 9,00 € / kg Au barbecue, en cocotte ou à mijoter, le plat de côtes de porc offre divers types de cuisson et de recettes. Vous pouvez le décliner au miel, en potée ou accompagné de lentilles. Prix 10,90 € 10,90 € / kg L'échine est sans aucun doute le morceau idéal pour le rôti de porc. C'est une viande généreuse et moelleuse, profitez-en ! Prix 102,00 € 8,50 € / kg Du jambon entier à l'os frais rien que pour vous ! Prix 6,45 € 12,90 € / kg Un incontournable dans vos assiettes, la tomate farcie ! Vous pouvez aussi décliner cette recette avec de la courgette ! Prix 6,46 € 9,50 € / kg La côte de porc échine est la plus fondante des autres côtes. Idéale à griller, elle peut aussi être cuisinée en morceaux pour un sauté ! Prix 15,00 € 7,50 € / kg Plus charnu que le jambonneau avant, le jambonneau arrière se plaît sans diverses recettes... Indispensable en choucroute, soupe au chou ou cassoulet. Variez les recettes ! Prix 9,10 € 9,10 € / kg Profitez de nos carrés d'échine de porc avec os... Pour rappel, l'échine est sans aucun doute le morceau idéal pour le rôti de porc. C'est une viande généreuse et moelleuse ! Prix 6,45 € 12,90 € / kg La chair à saucisse se décline parfaitement les recettes, souvent utilisée en farce avec de la tomate ou de la pomme de terre, vous pouvez aussi la faire en parmentier ou en gratin. Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté... Prix 0,20 € 19,90 € / kg Le saucisson à l'ail non fumé, un véritable plaisir pour vos papilles et un incontournable de l'apéro en famille ou entre amis... Profitez-en ! Prix 28,80 € 19,20 € / kg La salade de gambas aux mandarines pour accompagner vos repas, buffets dînatoires... Entre amis ou en famille, vos invités se régaleront. Pour plus de goût, n'hésitez pas à l'accompagner de nos charcuteries... 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Entre amis ou en famille, vous allez vous régaler. Pour plus de goût, n'hésitez pas à l'accompagner de nos charcuteries.Préchauffervotre four. Faites chauffer une poêle, une fois que la poêle est bien chaude, ajoutez le filet mignon. Laissez cuire 10 minutes à feu doux sur toutes les faces pour qu’il soit bien marqué. Etaler la pâte feuilletée. Comment cuire du filet mignon ? La réponse de notre journaliste Le filet mignon fait partie des morceaux nobles » du porc avec une chair tendre et fine. Il peut être préparé de plusieurs façons entier, en grenadin ou en médaillon. La cuisson du filet mignon à la poêle On fait chauffer sa poêle, on saisit le filet mignon entier sur toutes les faces, on sale et on laisse cuire 30 minutes à feu doux. La cuisson est encore plus rapide au wok, 5 minutes suffisent à saisir le filet mignon coupé en petits dés. La cuisson du filet mignon au four On peut faire rôtir son filet mignon entier 30 à 40 min à 200° C avec un fond d’eau, de bouillon ou de sauce. Attention à la surcuisson du porc qui assèche la viande, un bon indice pour vérifier la cuisson sa couleur qui doit être blanche. La cuisson du filet mignon à la cocotte On peut braiser son filet mignon à la cocotte, c’est-à-dire le saisir sur toutes les faces puis le laisser cuire lentement avec un fond de liquide bouillon, sauce, jus à couvert. Le temps de cuisson dépend de la taille du morceau, en moyenne 30 à 40 minutes. Temps de cuisson du filet mignon à la poêle 30 minutes en moyenne Temps de cuisson du filet mignon au four 35 minutes en moyenne Temps de cuisson du filet mignon à la cocotte 35 minutes en moyenne Préchaufferle four à 200°C. . Laver et éplucher les pommes de terre. Les couper en morceaux de taille similaire (2 à 2,5 cm de côté environ) . Ôter les éventuels morceaux de gras du filet mignon. Le badigeonner d'une
Télécharger l'article Télécharger l'article Le porc est l'un des aliments les plus polyvalents qui existent. Il convient aussi bien aux ingrédients à la fois doux et acides qu'aux assaisonnements et accompagnements. Contrairement au poulet qui est naturellement tendre et au bœuf qui reste tendre saignant ou à point, le porc nécessite selon les idées reçues une bonne cuisson même si cette affirmation a été récemment remise en question [1] . Apprendre à attendrir le porc vous permettra de préparer des plats tendres et savoureux ! 1 Utilisez un maillet à viande. La viande de porc est très dure lorsque les fibres du muscle sont encore longues et intactes. Pour l'attendrir avant l'assaisonnement et la cuisson, essayez de casser ces fibres avec un maillet à viande également appelé attendrisseur à viande. Ce dernier prend généralement la forme d'un marteau ou d'un maillet ayant une surface à picots utilisée pour battre la viande. Il peut également avoir la forme d'un outil avec de petites pointes utilisé cette fois pour piquer la viande. L'objectif est le même dans les deux cas — frapper ou piquer pour casser les fibres du muscle. Si vous ne possédez aucun de ces outils spéciaux, inutile de vous inquiéter. Vous pouvez utiliser une simple fourchette ou vos mains nues afin d'obtenir le même effet si vous n'avez pas de maillet. Piquez, triturez ou écrasez la viande pour casser les fibres du muscle et obtenir un plat plus tendre. 2 Attendrissez-la avec une marinade. Elle va attendrir la viande, mais aussi lui apporter de la saveur. Sachez par ailleurs que toutes les marinades n'ont pas les mêmes effets ; pour attendrir le porc, votre marinade doit contenir soit un acide soit une enzyme attendrissante. Ces deux éléments décomposent les protéines présentes dans la viande à l'échelle moléculaire. Il est cependant déconseillé d'en abuser — trop d'acide ne fera que rendre la viande plus dure en dénaturant ses protéines et trop d'enzymes attendrissantes la rendront pâteuse [2] . Les acides comme les jus de citron, vinaigres et vins sont courants dans de nombreuses recettes de marinade. Il n'est par exemple pas rare de voir le vin rouge associé à la sauce soja et d'autres ingrédients comme le sucre roux [3] . Pour éviter l'effet durcissant pouvant se produire à cause de marinades trop acides, vous pouvez utiliser un produit laitier acide à la place — le yaourt et le babeurre sont légèrement acides. Ils permettent de réaliser des marinades idéales pour de juteuses et délicieuses côtelettes de porc. Les enzymes attendrissantes se trouvent dans le jus de certains fruits. L'ananas contient par exemple l'enzyme bromélaïne tandis que la papaye contient l'enzyme papaïne. Ces enzymes sont tous les deux d'excellents ingrédients attendrissants. Toutefois, il faut se rappeler qu'à doses élevées, ces enzymes sont trop efficaces et rendent la viande pâteuse. 3 Saumurez la viande. Le saumurage est une technique proche de la marinade et particulièrement bien adaptée à certaines parties du porc comme les côtelettes. Il consiste à tremper la viande dans de l'eau salée pour l'attendrir et lui donner un aspect moelleux. La saumure contient le plus souvent du sel et de l'eau, mais elle peut également contenir d'autres ingrédients. Il peut s'agir de cidre de pomme, de sucre roux, de romarin et de thym. Étant donné que le saumurage donne à la viande un gout salé, vous devez éviter de trop la saler ou d'utiliser du sel à frotter après le saumurage. Pour une bonne saumure, versez 3,8 L d'eau, ¾ de tasse de sel, ¾ de tasse de sucre et du poivre noir dans un grand bol et mélangez pour dissoudre chauffez l'eau dans un gobelet pour accélérer le processus de dissolution. Déposez votre viande dans le bol, couvrez et mettez au réfrigérateur jusqu'à la cuisson. En fonction du type de viande que vous allez préparer, le délai de saumurage idéal variera. Les côtelettes de porc nécessitent par exemple entre 12 heures et une journée entière alors que les longes doivent être saumurées pendant quelques jours. Le filet est quant à lui prêt au bout de six heures [4] . 4 Utilisez un attendrisseur de viande disponible dans le commerce. Une autre solution pour attendrir le porc consiste à utiliser un attendrisseur de viande artificiel. Ces produits sont le plus souvent proposés en poudre, mais sont également disponibles sous forme liquide. Leur ingrédient actif est la plupart du temps la papaïne, la substance attendrissante naturellement présente dans les papayes. Comme avec la papaye, il faut éviter d'en abuser au risque d'obtenir une viande à la texture peu ragoutante. Utilisez l'attendrisseur de viande avec précaution. Humidifiez légèrement la surface de la viande avec de l'eau avant de le préparer. Saupoudrez ensuite uniformément d'une cuillère à café d'attendrisseur pour 450 grammes de viande. Piquez la viande environ tous les 1,3 cm avec une fourchette et commencez à cuisiner. Si votre attendrisseur de viande est étiqueté assaisonné, ça signifie qu'il contient du sel — dans ce cas, n'ajoutez plus de sel avant la cuisson [5] . Publicité 1 Prenez la viande et faites-la cuire. Lorsqu'il s'agit de cuire du porc, différents types de cuisson permettent d'obtenir une viande juteuse et tendre s'ils sont suivis à la lettre. Les fines tranches comme les côtelettes ou les surlonges peuvent par exemple être cuites rapidement à température élevée pour les rendre croustillantes et savoureuses à l'extérieur. Il reste ensuite à terminer la cuisson à température réduite. Vous pouvez aussi griller le porc dans une poêle chaude sur la cuisinière ou sur le barbecue avant de le mettre au four ou le laisser reposer à un endroit frais et le couvrir pour le reste de la cuisson. La chaleur indirecte est essentielle à l'obtention d'une viande tendre et juteuse. Si la grillade permet d'obtenir une viande délicieuse et croustillante à l'extérieur, la chaleur directe peut facilement la rendre dure et trop cuite. La chaleur indirecte d'un four ou d'un barbecue fermé permet en revanche une cuisson progressive de toute la viande. Le résultat est au final plus tendre et uniformément cuit. Étant donné que la chaleur directe comme celle d'une poêle chaude cuit l'extérieur de votre viande plus vite que l'intérieur, vous n'aurez généralement besoin que d'une ou deux minutes par côté pour bien la griller. La chaleur indirecte comme celle d'un four prend au contraire plus de temps — prévoyez environ 20 minutes de cuisson pour 450 grammes de viande [6] . 2 Braisez la viande de porc. Le braisage est la méthode de cuisson la plus sure pour obtenir une viande tendre et juteuse. Il s'agit d'un moyen de cuisson lent en atmosphère humide. Il consiste à mettre la viande dans une mixture d'ingrédients liquides et parfois solides où elle mijotera pendant quelques heures. Le braisage permet d'obtenir une viande juteuse, tendre et savoureuse. Il est privilégié pour la cuisson de tranches de porc dures comme l'épaule ou les côtes à la campagnarde. En outre, le liquide utilisé pour le braisage peut être servi comme une sauce ou du jus, ce qui est pratique pour les plats avec du riz ou un mets similaire. Si la durée de braisage varie d'une tranche de porc à une autre, elle est généralement de 30 minutes ou plus par 450 grammes de viande plus longue pour les viandes dures ou les viandes ayant plusieurs tissus conjonctifs [7] . Le braisage nécessite souvent que la viande soit grillée ou brièvement sautée pour rendre sa partie extérieure croustillante. 3 Fumez la viande. Le fumage est une méthode de cuisson progressive à basse température utilisée pour donner aux traditionnels barbecues une saveur fumée particulière. Il existe une large variété de méthodes de fumage. Toutefois, la plupart nécessitent généralement un type de bois spécial comme le mesquite brulé dans un récipient clos permettant ainsi une cuisson lente par chaleur indirecte. Le bois transfère son parfum et sa saveur à la viande au fil de la cuisson. Celle-ci n'est donc pas seulement tendre et juteuse. Elle a également une saveur unique difficile à obtenir avec les autres méthodes de cuisson. Étant donné que le fumage est onéreux et chronophage, il est la plupart du temps réservé aux grosses pièces de viande nécessitant une longue période de cuisson comme la poitrine, les rôtis d'épaule de porc, etc. et les évènements à plusieurs comme les barbecues et repas en plein air. Le fumage est un art délicat pour lequel de nombreux professionnels utilisent des équipements spécialisés souvent très chers. Cette méthode de cuisson peut cependant être réalisée avec une simple grille de barbecue. Consultez l'article comment fumer de la viande pour plus d'informations sur le fumage de la viande. 4 Mijotez la viande ou utilisez une mijoteuse. Grâce à la chaleur lente et humide du ragout, un autocuiseur ou une mijoteuse vous aidera à préparer une viande si tendre que vous n'aurez pas besoin d'un couteau pour le manger. Le mijotage nécessite la plupart du temps une cuisson longue à faible chaleur pendant que la viande est plongée dans une mixture d'ingrédients liquides et solides. La viande mise à mijoter est coupée en petits morceaux pouvant tenir dans une cuillère. À l'instar du fumage, ce type de cuisson est idéal pour attendrir des pièces de viande dure ou ayant plusieurs tissus conjonctifs comme les tranches d'épaule et les côtes à la campagnarde. La durée de mijotage pour la viande de porc varie, mais elle est en général similaire à celle du braisage. Les mijoteuses sont spécialement conçues pour le mijotage. Avec ce genre d'outils, vous n'avez qu'à verser les ingrédients, mettre la mijoteuse en marche et laisser la viande cuire durant quelques heures sans avoir à faire quoi que ce soit. Sachez cependant que si vous prévoyez des légumes pour votre ragout, il faudra les ajouter plus tard, sachant qu'ils cuisent plus vite que la viande. 5 Laissez reposer la viande après la cuisson. Si vous voulez que votre viande soit suffisamment tendre et juteuse, ne vous arrêtez pas uniquement à la cuisson ! L'une des astuces les plus importantes, mais souvent négligée dans la préparation d'une bonne viande est la période de repos. Quelle que soit la méthode de cuisson choisie, laissez reposer la viande de porc une dizaine de minutes après qu'elle soit cuite. Vous pouvez la couvrir d'un morceau de papier pour la garder au chaud. Une fois que la viande a reposé, elle est prête ! Couper la viande sans l'avoir laissé reposer la rend moins tendre et juteuse. Lorsque vous cuisinez du porc, une bonne partie du jus est rejetée par les protéines composant la viande. En laissant reposer votre préparation, vous donnez le temps à ces protéines de réabsorber le jus. C'est pourquoi vous verrez tout le jus de la viande sortir si vous la coupez directement sortie du barbecue. Le porc sera en revanche plus juteux si on le laisse reposer avant de le servir. 6 Coupez la viande en travers du grain. Si vous essayez d'obtenir une viande particulièrement tendre, vous devez faire attention à la découpe. Coupez le porc en fines tranches à travers le grain pour obtenir un résultat aussi tendre que possible. Vous savez que vous coupez à travers le grain si vous voyez des sections transversales de fibres individuelles dans la viande. Vous pouvez les observer attentivement après avoir passé le couteau. Cette découpe casse en petites sections les fibres du muscle avant que la viande ne soit mangée. Vous ne regretterez pas d'avoir pris cette précaution ! Avec les méthodes de cuisson extratendre comme le braisage ou le mijotage, votre viande sera si tendre que vous n'aurez généralement pas besoin de la couper en travers du grain. Pour les gros morceaux de viande cuits sur le gril ou au four, vous devrez toutefois couper de cette manière pour rendre le porc suffisamment tendre avant de le servir — c'est pourquoi les services traiteur proposant un rôti au menu le servent toujours en tranches fines coupées diagonalement à travers le grain. Publicité 1 Cuisinez une tranche de longe. La longe est une longue bande de viande à côté de la colonne vertébrale et courant le long du dos de l'animal. Les tranches de viande prises à cet endroit sont généralement les plus maigres et les plus tendres. La longe est un excellent choix non seulement pour les personnes souhaitant avoir une viande douce et juteuse, mais également pour celles à la recherche d'une source nutritive de protéines maigres. Les tranches de longe les plus connues sont [8] les côtelettes papillon les rôtis de surlonge les côtelettes de surlonge les côtelettes les rôtis de longe 2 Préparez du filet. Le filet de porc est le morceau de longe où se trouve la partie la plus tendre du porc. Il s'agit d'une bande de muscle maigre, longue et étroite longeant les côtes supérieures de l'animal. Étant donné qu'il est particulièrement juteux, tendre et maigre, le filet est souvent la tranche de porc la plus chère [9] . Le filet est généralement vendu seul en tranches ou médaillons dans une enveloppe rôtie 3 Faites cuire une côte. La cage thoracique du cochon va de la colonne vertébrale à la partie inférieure entourant le ventre. Elle donne une variété de morceaux délicieux et charnus variant en saveur et texture en fonction de la partie prélevée. Les côtes prises sur la partie supérieure de la cage thoracique près de la colonne vertébrale ressemblent à la viande de longe. Elles sont maigres, juteuses et tendres. Les côtes prises sur la partie inférieure près du ventre du cochon peuvent également être tendres si bien cuites. Elles sont toutefois plus grasses et nécessitent donc une période de cuisson plus longue pour une tendreté optimale. Les tranches de côtes comprennent les côtes de dos les côtes levées les côtes à la campagnarde les côtelettes 4 Préparez de la poitrine de porc. La poitrine de porc est une partie grasse et dénuée d'os provenant du ventre de l'animal. Beaucoup de personnes le connaissent à travers le bacon qui est une fine tranche de viande du ventre. Étant donné qu'elle est grasse, la poitrine de porc nécessite une cuisson longue et lente au four ou sur le barbecue. Elle n'est pas comestible autrement, cependant le résultat est relativement tendre et juteux [10] . À part le bacon et les produits similaires comme la pancetta bacon italien, le ventre de porc ne se trouve pas forcément auprès des grands magasins classiques. Vous devrez vous rendre chez un boucher ou une épicerie spécialisée pour avoir une belle tranche et réaliser votre projet culinaire. 5 Choisissez des tranches plus dures si vous envisagez une cuisson lente. La plupart des tranches tendres du porc notamment celles des longes sont assez chères. Si vous avez un budget défini, sachez que vous n'êtes pas obligée de dépenser d'énormes sommes pour obtenir une viande de porc tendre et délicieuse. Les morceaux abordables et durs comme ceux situés sur l'épaule du porc peuvent être particulièrement tendres si cuits lentement et à faible température. Voici quelques morceaux de viande bien tendres lorsqu'ils sont bien cuits l'épaule le rôti d'épaule les steaks au niveau des fesses le soc de porc 6 Choisissez les tranches tendres les moins connues. Si vous êtes prêt à essayer, certaines parties du cochon un peu moins connues permettent également d'obtenir des plats tendres et juteux. Ces parties sont rarement utilisées dans la cuisine occidentale moderne, toutefois elles sont un ingrédient principal des vieilles recettes et styles culinaires traditionnels. Si vous êtes prêt à les découvrir, demandez à votre boucher de vous fournir ces tranches spéciales. Parmi les tranches de porcs peu connues, mais qui peuvent être attendries souvent par une cuisson lente et à faible température, on peut citer [11] les joues le jarret les trotteurs/pieds la langue les organes foie, cœur, etc. Publicité Avertissements Évitez d'utiliser trop d'attendrisseurs de viande. L'attendrisseur utilisé excessivement rend la viande molle à l'extérieur, mais solide à l'intérieur. Publicité Éléments nécessaires De la viande de porc Un maillet à viande Une fourchette Un attendrisseur de viande Une marinade acide Un ananas ou une papaye Un sac zip-top Un bol De l'eau Du sel Un récipient en plastique Un couteau Du bois de fumage ou des copeaux À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 63 048 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
Passéle moment de surprise, vu que je ne m’attendais pas du tout à ça de ma part, il y’a eu une douleur fulgurante à l’endroit ou j’ai mis la punaise, mais heureusement le froid du surgelé (j’avais pas de poisson alors j’ai utilisé du filet mignon de porc) a commencé à agir, engendrant une aggravation de mon état vu que le filet mignon, surgelé rappelons le, s’est
Filet mignon de porc en croûte ou chaussons de porc… ça fait plus mignon ! avec ces flans de courgette et de carottes, et sa sauce moutarde basilic. Et bien entendu du jambon et du gruyère pour apporter une touche de tendresse ! L’astuce de ce plat est de pouvoir préparer les portions individuellement et ainsi adapter l’apport en Glucide au diabétique. L’essentiel des glucides se trouve dans la pâte feuilletée et un peu dans les flans … Pour un apport en glucide de 30g Compter 50g de pâte feuilletée par personne, soit environ 18g de glucides + 180/200g de pomme de terre en purée dans les flans…. Mieux vaut adapter les quantités que modifier le Bolus ! Recette un peu compliquée… prvoir plus de temps si vous êtes novices Recette de Filet mignon de porc en croûte ou chaussons de porcProduit 4 assiettes 4 PortionsPréparation 1 hr 20 minsCuisson 50 minsPrêt dans 2 hrs 10 minsUn délice pour un repas dominical, et comme d'habitude quelques touches personnelles pour la présentation tomates cerises, chèvre de chavignol, ...Ingrédients 200g pate feuilletée carrée 400g filet mignon Porc 2 Courgettes 200g Carottes 200g pommes de terre 20cl crème fraiche ou mascarpone 3 oeufs 2 tranches Jambon 4 tranches Gruyère en tranches carrées 1 Crottin de chavignol 3 Echalotes ail Ciboulette cumin Graînes pavot 2 Tomates cerises 1 CAS Moutarde à l'ancienne Vinaigre 10 feuilles Basilic Huile d'olive Thym Vinaigre Balsamique InstructionsMariner le filet mignon de porc coupé en 4 tranches égales pendant 2H dans de l'huile d'olive, un peu d'ail hachée et du thymRâper séparément les carottes et les courgettes au robot ! et faites les revenir toujours à part dans de l'huile d'olive pendant 10mn Ajouter 2 échalotes hachées et un peu d'ail. Puis laisser refroidirFaites cuire les pommes de terre à l'eau pendant 20mn et une carotte au boût de 10mnUne fois marinés, faites revenir les morceaux de porc à la poêle avec un peu de leur Marinade. 5 mn de chaque coté... Puis laisser de courgette Mélanger les courgettes, la moitié des pommes de terre en purée, 1 oeuf battu , de la ciboulette , 5cl de crème et assaisonnez. Mettre dans des moules individuels et placer au four une quinzaine de minute jusqu'à ce qu'ils se tiennent bien pour les démouler. Puis laisser refroidir après démoulageFlans de carottes Mélanger les carottes, la moitié des pommes de terre en purée, 1 oeuf battu , un peu de cumin , 5cl de crème et assaisonnez. Mettre dans des moules individuels et placer au four une quinzaine de minute jusqu'à ce qu'ils se tiennent bien pour les démouler. Puis laisser refroidir après démoulageChaussons entourer chaque tranche de filet de porc du gruyère puis d'une demi-tranche de jambon. Recouvrir avec la pâte feuilletée il est pas nécessaire de couvrir le dessous Faites quelques rayures croisées au couteau dessus, enduire de jaune d'oeuf et parsemer des graînes de pavot... Puis au four à 200° pendant 20mnFlans une fois démoulés, placer une tranche de crottin de Chavignol sur chaque flan courgette et une demi tomates cerise... Et quelques bâtonnets de carottes à cuire en fin de cuisson des pommes de terre. Quelques épices dessus seront les bienvenues. Mettre au four en même temps que les chaussons pendant 10mn Faites revenir 1 échalote hachée dans un peu d'huile d'olive, ajouter la moutarde, le basilic haché et 10cl de crême fraiche. Laisser chauffer une dizaine de minute à feu doux. Astuce ajouter un peu de fond de volaille en fin de cuisson pour avoir une sauce plus épaissePrésentez !!!Type de plat Plat principalNiveau de difficulté Avancé . 113 151 108 240 271 381 25 340